lunedì 21 gennaio 2013

Io e la vitamina C

Non mi piacciono le arance, non mi piace la spremuta, detesto i mandarini, non mangio i kiwi e la propoli ha un sapore che mi fa venire il voltastomaco. E per giunta da qualche tempo non mi piace più nemmeno il colore arancione!
Per questo mi creo sciarpe e scaldacollo in continuazione: certo, prevenire è meglio che curare, ma se non assumi vitamina C, almeno tieni la gola al caldo quando ti brucia!

Qualcuno di voi ha qualche consiglio da darmi in merito a questa famigerata vitamina che proprio mi sta antipatica??
In cambio io vi regalo questa ricettina semplice semplice, almeno per chi le arance le consuma!




  • Scegliete delle arance non trattate e con la scorza piuttosto spessa; una volta sbucciate, mangiatevi l'arancia e tagliate la buccia a striscioline. 
  • Poi mettetele in una ciotola e copritele di acqua. Lasciatele in ammollo, coprendo magari con un canovaccio, per una settimana, scolando e cambiando l'acqua ogni giorno.
  • Trascorso il tempo necessario, scolatele e pesatele. 
  • Trasferitele in un pentolino, aggiungendo lo stesso quantitativo di zucchero e acqua sufficiente a coprire il tutto.
  • Fate bollire finchè l'acqua non si sarà asciugata completamente, caramellando le scorzette.
  • A questo punto fatele raffreddare su della carta da forno e poi chiudetele in un barattolino o in un sacchetto.


Questa ricetta mi è stata data tanti anni fa dalla mamma del nostro parroco, che è una cuoca da fare invidia a Cracco e ci tentava con dei profumini deliziosi mentre ci incontravamo in sagrestia a preparare il catechismo per i bimbi. 
Che brava ragazza ero all'epoca: facevo la catechista e non avevo ancora fatto quella sbronza disastrosa che mi ha fatto poi odiare alcool e arance...
(Oppsss....forse non avrei dovuto dirvelo?!!)

Buona settimana a tutti e attendo consigli circa un'assunzione alternativa di Vitamina C.

Frafra

PS: Questo barattolo di scorzette è per la mia mamma, che invece le adora!!


18 commenti:

  1. Cibi ed alimenti ricchi di vitamina C:
    broccoli ed i cavoli
    peperoni
    arance, limoni, lime, clementine, (agrumi)
    kiwi, fragole
    fegato, rene (frattaglie in generale)
    rucola
    piselli
    fave

    dai che qualcosa tra questi ti piacerà!!

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    1. Adoro i cavoli!!!!!!

      Evviva!!
      Grazie mille,
      Frafra

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  2. mmmm a me piacciono tantissimo quindi... gnam!!! ^___^

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    1. Davvero??? Io fatico a sopportarne l'odore!!!
      ahahahah!

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  3. VUOI RENDERE + INVITANTI LE SCORZETTE? BAGNALE NEL CIOCCOLATO FONDENTE......TI ASSICURO, UNA DELIZIA

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    1. Grazie mille!
      Mi mamma apprezzerà senz'altro anche questa tua versione!!

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  4. Grazie per la ricetta
    ciao Giuliana

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    1. Pregoooo!
      E grazie a te per essere passata!
      Ciao ciao!!!

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  5. Per la vitamina C io bevo tè all''holuder' (il dizionario dice che in italiano si chiama sambuco). Sai che la tua ricetta mi ispira? Chissà se riesco di ricordarmi da cambiare l'acqua con i bimbi a giro per casa...

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  6. A ecco perchè le odi!!Non sò darti consigli perchè io sono una gran consumatrice di arance,sia intere che spremute.L'influenza non me la prendo mai,sarà merito loro???

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  7. Ciao Fra, io amo molto le arance NAVEL...ma non c'è storia se non ti piacciono...non resta che assumerle con.."cioccolato"! Buona settimana. NI

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  8. Ciao Francesca sono Sonia la tua abbinata del sal gufoso
    ti ringrazio tantissimo del calendario mensile è STUPENDO grazie grazie. Spero che il periodo brutto sia passato. Un grosso abbraccio
    Sonia

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  9. La ricetta è supersonica, mi piace. La vitamina forse la trovi ... in farmacia ^_^ ma non è la stessa cosa. Penso che anche le verdure la contengano ma non so dirti in quali e in che quantità. Mi informerò. A presto, Ely.

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  10. Oh mamma mia!! Cosa devo leggere... hai svelato il segreto dell'avversione alle arance,nato nel lontano capodanno 2006! Per fortuna non hai raccontato i particolari!! Ahhahah! Cmq ricetta davvero carina, specie se ci si mette sopra del buon cioccolato! Ciau!

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  11. Io adoro le arance!!! le uso anche come contorno... ma per una aranciafobica come te in questa stagione ti consiglio cavolfiori cavoletti di bruxelless e cavolo cappuccio... (anche se con la cottura perdono gran parte della vitamina) poi con la bella stagione puoi strafogarti con i frutti di bosco (dai ribes alle more) melone e anguria. La ricettina per la tua mamma è comunque un pensiero dolcissimo!!!

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  12. Francesca la vitamina c la puoi trovare anche in ribes, peperoni e spinaci a patto che li mangi crudi, anche i peperoncini ne sono ricchi ma dubito che tu possa farti un bel contorno a base di peperoncini altrimenti poi non sarà solo la gola a bruciarti ^___^
    Grazie per la ricettina delle scorzette, io le avevo fatte tempo fa per il mio papà ma non le avevo lasciate a bagno una settimana ed erano rimaste troppo amare
    ti auguro un allegro pomeriggio
    ciao Laura

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  13. Che bella ricetta....la segno subito è proprio da provare!
    Grazie per la tua visita, è un vero piacere conoscerti
    Elena

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  14. ricetta utilissima. Buona domenica

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